えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。
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2018年 ロードバイクと共に過ごした1年間を振り返る。(後半戦)前回に引き続き今回は後半戦です。 ▶7月 Heatstroke緑が深まる時期です。今年の夏は本当に暑かったです。熱射病様症状が出始めたのも7月の前半からでした。真夏のマストアイテムでした。。。(;゚∀゚)=3ハァハァ ...

2018年 ロードバイクと共に過ごした1年間を振り返る。(前半戦)2018年も残すところあと僅か、、、2018年の強欲にまみれた散財記録(笑)ではなくて年表??何ていうんでしょうか。1年間を振り返ってみたいと思います。 ▶1月 Evolutionゼリウスのクランクが少々変わっ ...

死ぬ気で回しきれ!(#゚Д゚)ゴルァ!! ガチFTP計測2本目4時半に目が覚めました。どうすればもう少しだけ速くなれるのだろう。。。ヒルクライムが下手くそすぎる。(´ε`;)ウーン…トレーニング強度が最近落ちている気がする。朝もは夜からそんなことを考えていたところ神様のお告 ...

ヒルクライムはパワー増加!? 平地とヒルクライムのパワー差を考える先日は夏と冬の差というものを考えてみました。冬場はタイムもスピードもが出にくい? 冬場のライドは何かと重い気がするゾ。。。今回はというと、ヒルクライムと平地のパワー差のお話です。というのも・・ ...

将来の展望?2018 プロのバイクから見る今後の予想プロの機材ロードバイクの機材のカスタムは将来的に一般マーケットに影響を与えることが多く、未発売品、プロトタイプ等楽しいものが盛りだくさん。そこには巨額のマネーが、特に世界に名だたる某社、、、( ゚д゚)ハッ!これ以上 ...

冬場はタイムもスピードもが出にくい? 冬場のライドは何かと重い気がするゾ。。。経験的にこんなことを感じている方、多いのではないでしょうか?夏場に比べて冬場はどうしてもスピードがでにくい、なぜか体・機材が重く感じる。そして進まない、、、なんでこんな事が起こる ...

それでも使いますか?ビッグプーリーのデメリットをあげてみたワタクシも現在使用中のビッグプーリーです。こちらのページでもわかるようにプロのバイクにも2018年チラホラと組み込まれいるバイクを見かけます。Tour de France 2018: massive race tech galleryビッグプーリ ...

ロードバイクのライト比較、鉄板キャットアイの牙城を崩せるのか?最近本当に日が短くなってきました。先日もついついちょっと遅くなってしまったところ5時半(17:30)でもうすでに真っ暗!(´∀`;) すっかりライトのお世話になることに。あまり夜走ることはありませんが ...

日泉ケーブル ウルトラライトブレーキケーブル(アウター)を試す!こちらもある意味"The キワモノ"です(笑)たかがブレーキケーブル、されどブレーキケーブル、日本が誇る日泉ケーブルが謳う”ウルトラライト”の称号は如何に?そんなお話にしてみようと思います。 ▶ ...

例えばディスクロードバイクを購入するとしたら、、、現在世界的には業界の流れとしてディスク化の波がだいぶ来ているような気がします。(←かなりの勢いで今更感が漂いまくっておりますが(笑))次に買うならディスクにするか否か、なかなか難しいところです。ということ ...

ライド後のロードバイク洗車にNewアイテムを試してみるこの時期なんかは特に朝露や田舎の方の道で謎の流水なんかの影響でどろどろになることがあります。先日もちょっとピザを食べに行ってきたわけですが、、、まぁドロドロひどい有様でした。とあまりにも汚いので丸洗い洗車 ...

オーバーホール+落車修理のご紹介 MERIDA Scultura 6000前回に引き続き年末にかけて多くのご依頼をいただくオーバーホール事例のご紹介です。今回はオーバーホールだけではなく一部落車の修理も含まれます。こちらもお預かりにて行わせていただきました事例となります。先日 ...

キワモノチェーンオイル WAKOS CHAIN LUB Liquid Extremeを使ってみた。事の起こりは羽陽曲折ございまして、、、WAKOSの営業さんにとりあえずとにかく一番汚れにくいチェーンオイルを試させてほしいとお願いしたところこちらをご案内いただいたわけです。まぁそれはそれは超 ...

ロードバイクで増量 体脂肪をつけずに体重を増やすの巻~実践編~以前の記事はこちらから↓↓↓ロードバイクで増量 体脂肪をつけずに体重を増やすの巻①ロードバイクで増量 体脂肪をつけずに体重を増やすの巻②「平地でちぎられないようにするにはどうすればいいのか?」とい ...

【大幅値下げ】中古車情報!オールペン XELIUS SL(ゼリウス)ULTEGRA MIX先日に引き続き時々ポコッとでてくる中古車情報です。当店のお客様で乗り換えを検討しており、まだまだきれいなマシンをぜひとも新たなオーナー様にということです。世界に一台のマシンのお知らせです ...

オーバーホール例のご紹介 GIANT TCR ADVANCED PRO基本的に目の前で作業をさせていただいておりますが、まとまった時間をとることが難しい方なんかの場合であればお預かりでも行わせていただいております。そんなお預かり中、どんなことをしているのかなぁ、、、と気になる方 ...

当店でも使用中のケミカル類のご紹介と使い分け等工具も然りですがケミカルなしでもお店はまわません。メンテナンスや整備と大活躍のケミカル類です。ということで今回は主にロードバイクの整備に用いるケミカル類、ものすごく多くの種類がありますので今回はその一部分、柔 ...

【ほぼ画像】プロのフォームをじっくりと見てみるというのものプロのフォームは効率よく速く走ることを追求したものであると考えております。つまり究極であり、アルティメイトゥゥゥ!、、、ということです。当然柔軟性や体幹の筋力、その他諸々完全に真似をすることは難しいと ...

【ほぼ画像】サイクルモード2018 んんん!毎年行われてるサイクルモード2018に行ってまいりました。そしてものすごく偏った楽しみ方をしてきました(笑)ということでほぼ画像ですが、サイクルモード2018の一部のご紹介です。 今年は会場が少し変わったようです。いわゆ ...

Madone9を組み立てる ~前編~Madone9といえばTREKが誇るエアロロードです。専用ブレーキ・ケーブル類はリアアウター以外はフル内装というなんとも整備性は、、、(笑)ともあれ公式マニュアルなんかもしっかりとしていますので、まずはマニュアル通りにやってみましょう。と ...

年末大掃除 オーバーホールのご予約承ります。年末にかけてオーバーホールのご予約承っております。もちろん年末ではなくても承っておりますが(笑)よく”セミオーバーホール”とか”フルオーバーホール”とか言ったりもしますが、当店の場合は特に分け隔てておりません。そ ...

近況と短時間トレーニングデータ (*ノω・*)最近家庭の事情で全然外を走っていません。。。練習は短時間の室内トレーニングだけ。orz…外の実走は都民の森以来2回だけ、(´;ω;`)ブワッもう自分の自転車の乗れ無いもどかしさから、Stravaなんて一切開いておりません。皆様ご ...

プロレースでのパワーメーターの使用に待ったがかかるのか?ワタクシ自身ロードバイクは好きですが、プロのレースを何時間も見ることはあまりありません。どちらかというと自転車は見るよりも乗ったりいじったりするほうが好きな人間です(笑)ですので近頃のレースが昔に比 ...

【2本目】ELITE FLYボトル 密かにマイナーチェンジか?ロードバイクを楽しむに当たって実は超重要なアイテムです。ボトル(ドリンク)がなければあっという間に走ることはできなくなってしまいます。その中でも様々なボトルが各メーカーから発売されております。いわゆる普通 ...

それでもエアロロードバイクを選ぶ理由以前はゼリウスという生粋のオールラウンドマシンから乗り換え、現在はご存知の通りBHのG7 Proという普通にエアロロードバイクに乗っております。しかしです。ワタクシ自身そこまでエアロフレームが好きなわけではありませんでした。む ...

ロードバイクで増量 体脂肪をつけずに体重を増やすの巻② 前回のお話はこちらから。ロードバイクで増量する意味 体脂肪をつけずに体重を増やすの巻①要約すると、、、”絶対的なパワーを上げるために筋肉を付けやがれ!”ということで現在長期計画として増量中ということで ...

【プレゼント企画】Where is here? 風景画像で場所当てクイズ! ロードバイクに乗っているととんでもなくマニアックなところに行ったりするものです。あてもなくさまよい走ってみたり(笑)ということで今までワタクシが走りに行った超有名スポットから超マニアックなロー ...

3本ローラーと実走(ヒルクライム)どっちがキツイの?実験編パワーメーターという最高のおもちゃアイテムを手に入れてしまったワタクシは日々データ集めに翻弄おります。データは多ければ多いほど精度が上がってきますし、楽しいことは盛り沢山♪もうすっかり寒くなった今と ...

シマノMTB用 XTR 新技術の動画新型XTR M9100が先日のシマノフェスでも公開になりました。その中でも新型のクランクや、なんといっても新構造の音のしないフリーボディ、この辺の動画が公開となっておりますのでご紹介をさせていただこうと思います。 まずは注目のラチェ ...

Strava Summit (旧プレミアム)を始めてみた。日々のライドデータの集約や分析のためにメインで使っているStravaというものがあります。ストラバ https://www.strava.com/一部を除き日本語対応ですしなにせ使用している方がとても多いので、もう何年も使用しております。ま ...

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