えふえふぶろぐ

サイクルウェア、ロードバイク パーツのお店 ★FF-Cycle★
当店取り扱い商品のインプレから、メンテナンス等自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。

2015年10月

LOOK KEO ペダル ケイデンスマグネットを美しくつける。

ということで今回はVer,2です。

前回のおさらい。
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100均の強力マグネットを小+中を組み合わせるということで、
こんなつけ方をしていました。

しかしこれれグラベルを走るととんでもなく汚くなってしまう、
という難点があったわけです。

掃除もしにくいし、、、汚いことは悪いことだ!

折角美しいクランクにタイラップなんてもってのほか。
ということでVer,2 の作成です。

もうちょっと小型化を目指していきます。

まずは観察です。

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LOOKさん、、、微妙なサイズにしおって、、、

深さを測ると、、、これはいけるかも。

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例のごとく100均です。

今回はこれの6㎜のほうを使います。
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5個でジャスサイズです。

そのまま入れるとちょっと緩い。
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そのままでのなんとかならんことはないですが、
走行中にカチャカチャいうなんてそんなことは絶対に嫌ですね。

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ビニテで簀巻きにしてやります。

なんともきれいな磁石海苔巻きです。

で後はちょうど入る太さに巻き数で調整します。

多めに巻いて少しずつはがして切って、を繰り返しジャストサイズになるようにします。
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このぐらいでしょう。
これパッとみ結構てんちょー的に美しく上がりました。
近くで見ないで、
 
で装着!
 
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鬼のようにジャストサイズです。
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動作確認をします。

まったく正常に動きます。

ということでしばらくこれで様子見です。

抜くときは思いっきり引っ張れば抜けますし、
走行中のかちゃ付きもないでしょう。

どなたかもっとスタイリッシュにしている方がいたら教えてほしいです。

ということでLOOKペダルのケイデンス磁石を美しくつけるVer,2 でした。


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想像力、心の力

ということで今回のテーマです。

まずは【外的要因】により起こること、プラセボ効果についてです。

【プラセボ効果】ということ

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そもそもプラセボとは
【外見は本物のように見えるが実際には効果のない薬(偽薬)】
のことです。

プラセボ【効果】はたとえ偽薬だったとしても
【本物だと信じこむ】ことで原病や症状自体が改善されることがある
というものです。
もっと簡単に言うと【精神的な安心感で症状が改善してしまうことがある】、
というものですね。

でこのようなことがロードバイクをはじめとする自転車ではこれに似たこと
が起きることがある場合があります。

パーツを交換してみてなんだかイイような気がする、、、こんな事です。

本来の意味は【全く効果のないもの】と【あるものに分けて】
全く効果のないもので結果を出すことができるのか
、ということですが、
こういったことも一般的にプラセボ効果と言われてることが多いでしょう。


体感というものは人それぞれ、
敏感な方もいれば多少変わったってなんてことはない、
【こまけぇこたぁいいんだよ!】
って人もいます。

もちろん車体の何処かに変更を加えれば必ず変化は起きているはずです。
変更を加えたのに全く変化がないことはほぼありません。
しかしそれが体感できるかというと、難しいところです。

ネットの情報は目からうろこな情報から、眉唾物までさまざまです。
しかし大切なのは
【自転車にとってマイナスなことはしない】
これに付きます。

良かれと思ってやっていることも実は、、、そんな情報なんてよくありますね。

てんちょーのモットーは
【できるだけお金をかけずにできることを限界までやる!】
どうしてもダメならお金をかける
という貧乏性です。

しかし自転車の場合整備も乗り方も失敗ありきです。

整備も限界キリキリを求めると下手こいてぶっ壊れますし、
当然自転車に乗るのも限界を目指せばけがをすることが多いでしょう。


ですのであくまでもライドも整備もマージンを取って楽しく安全に!

これにつきますね。

で、自転車は何が一番いいかというと、
【新車からあたりが出た時期】
これで一番調子のいいタイミングだとおもいます。
この時期をいかに伸ばすかが重要です。

ロードバイクをカスタムしておくことはとっても楽しいです。
乗ることも楽しいですがメンテナンスも楽しいですね。

いじることも楽しみです。

そのことを頭において色々とカスタムして自分好みに変えていくのは、
楽しみであり、なんでもかんでもプラセボで済ませると勿体無いこともあります。

気軽にやってみる、ことができるものも自転車の楽しみですね。



次は【内的要因】によって起こすこと

多くのスポーツで用いられている方法でこんなこともあります。
【イメージトレーニング】です。
「できる、できる、できた、できた、、、」
と繰り返し成功のイメージを頭の中で作ることにより
実際に良い結果を残すというもの
です。

【よしっ!】と気合を入れて試合に望む、、、
なんてことも多いと思います。

有名な言葉で
松岡修造元選手はウインブルドンベスト8を決めるマッチポイント、
【この1球は絶対無二の1球なり!】
こう言って望みました。
絶対に自分は勝つ!という気持ちの現われでしょう。

またかの有名なアントニオ猪木は
試合前に
「もし負けるということがあると、、、」
というアナウンサーのインタビューの返答で
【出る前に負けること考えるバカがいるかよ!】
とビンタすることがありました。

どのことにも共通するのは
【自分はできる、絶対に勝てる】
と信じることです。

多分【勝てない、できるわけがない】と考えていたら
いい結果を出すことは難しいでしょう


これでいい結果が出た場合はおそらく
【だめでもともと、がむしゃらにやってやる!】
こう考えていたはずです。
これも一種のイメージの作り方です。

緊張し過ぎの状態か、全くあきらめの状態から一点
【覚悟を決める】ことで緊張をほぐしたり、実力以上の力が出せた、ということです。

終わった後は燃え尽きる、ではありませんが
ゴール地点を超えた瞬間に、無心で【はぁはぁ、、、、よっしゃぁぁぁ!】

こうなるはずです。

最近では出産もイメージトレーニングを繰り返し行い望むこともあるそうです。


常に最高のパフォーマンスのイメージを作り出すことにより、
最高の結果をを目指す、ですね。

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~余談~
家が火事になった際に大切にしていた足踏式ミシンを女性一人で持ちだした、
しかし家事が収まったら男性3人がかりでも動かくすことが大変だった。
こんな話もあります。
まさに火事場のバカ力です。

人間の心のチカラの能力はまだまだ未知数ですね。
と今回は2つの心の力(メンタルパワー)+αをご紹介しました。

これらの心の力の何がすごいかというと、
どちらも【結果を出せる場合がある】ということです。

【本来の力をだしきる、自分の力以上の結果を出す。】
そんなこともできてしまう可能性を秘めています。

イメージトレーニングはもちろん、プラセボ効果であっても良い結果が
でることがあるんですね。


まさに心のチカラですね。

ですのでプラセボ効果満載っぽい、メンテもカスタムも決して
一概には否定出来ないということ
です。

ですので自分の信じることをただただまっすぐ突き進めばイイ!

趣味の世界は自由です!
楽しく突き進めばいいんです。
楽しんだもん勝ちです!

ということで、心のチカラのお話でした。



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冬用ウェアの入荷情報です。
まずはコチラを御覧ください。

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メンズ・レディースともに入荷です。
メンズはMサイズのみ先行入荷です。

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製品特徴はこうなっております。

おすすめポイント①
▶優れた防風性
朝晩の配送時なんかもてんちょーは使用していますが、
今の気温だと暑すぎてしまいます。(10月25日現在気温10℃以上)

ジャケットを脱ぐとモワッと暖かい空気が出ます。
生地自体は中綿ジャケットのように
持ったりとした感じはありません。

ソフトシェルの防風布地は最初は少々固い感じはありますが、
着ているとある程度柔らかくなります。

しかし風でバタついてしまうほどは柔らかくなく、
しっかりと強風時もバタつきが少ない素材です。

固さと厚みとのバランスが非常にいいんです。
 
▶サイズ設計
てんちょーはなんとも細くて手が長いという、スーツを作るときにとても
困ってしまう体型なのですが、それでも袖が足りなくなることはありません。

細身の方でウェア選びで苦労するところです。


胴体部分で考えワンサイズ落とすと、袖丈が足りない、、、、

しかし1サイズ上げると胴体部分がゆるい、、、


よ~くわかります。

そんな方にも大変おすすめさせて頂いております。
冬の袖の長さはグローブとの隙間を作らないためにも非常に重要です。

コチラのモデル深い前傾でも手首がでてしまうこともありません。


これからの時期大活躍しそうでう。
冬用のジャケットの紹介でした。
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