えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。
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2015年11月

完成車整備の巻ということで、本日は完成車の整備です。うちに新しい自転車がきました。・シングルスピード・オフもOKなブロックタイヤと きてコチラです。↓↓↓↓子供用自転車でした。ということで完組子供用自転車の整備は如何に、、、スポーツ自転車のノウハウを活かして ...

自転車と向き合うということ 自転車と向き合っていますか。というお話です。なんざそら、、、となるかもしれませんが、お時間のあるときにちょっと見てみて下さい。てんちょーはBianchiのSempreProというロードバイクに乗っています。なんでこれかって言うと単純にBianchiが ...

行ってきましたサイクルモード2015 今回は主にウェア類の視察、そしてAZのおっちゃんに色々お話を聞きたいなぁと思っての参戦です。※試乗はしておりません。(実は電動ママチャリを、、、すっげーですよあれ。) 朝一並ぶ感じで言ったのですが、もうすでに行列が、、、多 ...

シマノロードバイク用コンポの差(変速編)ということで今回はシマノロード用コンポーネンツの【差】についてです。これをお伝えするのは本当の難しい、、、ずっと記事にしようとは思っていたのですが、いい表現が見つからなかったため胸のうちに温めておいたものです。てん ...

シマノ ポリマーコーティングケーブル 欠点 シマノのDURAグレードとULTEグレードのポリマーコーティングシフトケーブルですが、何かと話題のあるあの品です。でぼちぼち3000km位走ったような、走っていないような、そんなんですが、切れると嫌なので定期交換です。(今 ...

シマノ ケーブルの種類続(新型ティアグラ4700)天下のシマノさんの2016年カタログをGETしてきました。今回はシフトインナーケーブル全般と、期待をしていたティアグラ系のケーブルについてです。ジャジャーンと!OPTISLICK(オプティスリック)です。持ったえぶらずに全容 ...

ちょっとしたこと、、、心づかいFacebook的な使い方になってしまいそうですが、整備の基本ですね。なんの変哲もないスプロケですが、ちょっと角度を変えると、、、スペーサーの【11S】の文字がびしっとそろってます。とかロードバイクイベントとか、お出かけ時結構立てかける ...

今回はブレーキシューの交換です。何ら変哲のない作業ですが、ちょっとだけ絶対にやってはいけないことを踏まえていきます。では早速、作業に入ります。これです。【オイッ、てんちょー。ホイール変わってんじゃねーか!】ということなんですが、まだ実験途中なのので全貌は ...

ロードバイクトレーニングと風邪【適度な運動は免疫力を向上させるが、激しいトレーニングは免疫を低下させる。】こんなショッキングなことをご存知でしょうか?これは運動不足気味の方だけではありません。アスリートクラスの方でも同じことが起きるということです。免疫に ...

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