えふえふぶろぐ

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タグ:ヒルクライム

つくば遠征ライド 不動アタック~山の上は真っ白だ。。。先日もう何年ぶりになるのでしょうか。。。こっそりとひっそりと??筑波山にいってまりました。今回のメインディッシュは不動峠のTTです。たしか最後のほうの勾配がきつかったような気がしますが、あまりにも久しぶり ...

ヒルクライム実験 どっちが速い? めちゃ踏みVSペース走ヒルクライムなんかでは、・序盤で踏みすぎない・頑張るなら最後で・ペースは一定を心がけて、最後に向けて上げていく教科書的はこんなお話はよく聞くところです。要はたれずに終えれるペースを保つというのがセオリー ...

ヒルクライムはパワー増加!? 平地とヒルクライムのパワー差を考える先日は夏と冬の差というものを考えてみました。冬場はタイムもスピードもが出にくい? 冬場のライドは何かと重い気がするゾ。。。今回はというと、ヒルクライムと平地のパワー差のお話です。というのも・・ ...

都民の森ヒルクライム~奥多摩湖 遠征記録の巻先日こっそりと(笑)千葉県を抜け出してこっそりと都民の森と奥多摩湖周辺にサイクリングに行ってまいりました。シーズンが完全に終わってしまう前に大きな山、、、(千葉県の山々に比べて、デスガ。)大きな山に登っておこうと ...

ヒルクライムにおけるダンシングとシッティングについて以前の記事でも少々ダンシングについて書きました。アウター縛りってなんぞや?リッチー・ポート選手のヒルクライムにおけるダンシング率は驚異の80%です。8割型ダンシングで登るという鬼のような選手です。それをガチ ...

朝からびっくりΣ(゚Д゚)の走行会報告 ~集団走行で忘れてはいけないこととは~11月26日に行われた走行会報告です。年末年始お仕事やら、イベントが盛りだくさんのこの時期。常連組の皆様はお急がしいようで少々控えめな参加の予定が、、、蓋を開けてみればこの人数!総勢100 ...

11月26日(日)走行会情報 激坂を登りつつ房総の紅葉を見に行くゾ!の巻今回は試走のお話と、走行会は来る11月26日(日)激坂を登りつつ房総の紅葉を見に行くゾ!の巻、といった楽しいサイクリング!がモットーの走行会情報のお話です。※今回は以前お知らせしたルートとは少 ...

新兵器導入!楽に登ると速くなる?いやいやそんなことはございませんデスタ(´∀`;)昨日から引っ張ってきた新兵器のお話です。一部では早くも情報が流出、、、((o>ω<))oダメー!!先日の走行会の画像からバレてしまったようです。。。この中にヒントが有るようですが、、、 ...

11月12日走行会報告と新兵器導入の結果は如何に!?11月12日(結構寒い日)に行われた走行会の報告と新兵器を導入しましたのでその実力は如何に!?そんなお話にしてみようと思います。前回のコースと同じコース設定にいたしましたが、距離にして100km超、~3000mUPという少々大 ...

ロードバイクのヒルクライムで足攣る?原因を徹底考察ワタクシ自身自慢ということではありませんが、ロードバイクでは脚を攣ったことがありません。その代わり日常生活では事故以来何故か僧帽筋を攣るという珍しい症状があります。(;´∀`)とはいっても最近走行会や当店の ...

走行会記録 登って登って!秋の房総満喫ライド 暑くて寒いヒルクライムダッ!!今回は三連休の最終日ということで家族サービスやお仕事の方もいらっしゃっていつもよりは少々控えめな参加数となりました。がたとえ一人でも元気に開催!そんな心意気で(笑ということで先週末 ...

20%超 激坂チャレンジ!激坂上りのポイント 3選ダッ!!先日の試走で久しぶりに激坂超えが含まれました。サイコン読みで20%超、楽しですエ(ΦωΦ)フフフ…楽しいけれども、、、登りきれなければ残念ですし悔しいですネ。ヽ(*`ε´*)ノキーッ!!ということで今回は20%超激坂超え ...

9月24日(日)走行会情報と下見ライドのお話 秋の房総山巡り(紅葉はまだですorz)ということで今週末9月24日(日)の走行会情報です。コースはこちら! 集合時間:8:15輪行の場合は上総湊駅8:09着の電車がございます。こちらでの輪行組の集合を待っての出発とさせていただ ...

走行会から見えきたヒルクライムトレーニングのポイントととヒヤリ・ハット事例ダッ!!今回はレベルに応じて集合場所を変えるという初の試みだったのですが、、、蓋を開けてみれば上総湊に殆どの方が集まってしまうという異常事態に(笑)(・∀・)イイネ!!ということで今回はロ ...

9月10日(日)ヒルクライムトレーニング走行会のルートと試走のお話ダッ!!走行会のルートを引っ張ってみて試走に行ってまいりました所少々難点が何点か(笑)ございまして、ルートを修正させていただきました。ということでルートはこちらデス。 ▶当日の流れ●7:15~上 ...

走行会のお知らせ 次回は初心者向けヒルクライムトレーニング開催ダッ!!今週末の走行会は少々思考を変えて原点回帰です!100㎞超とか3000mUPとかムリポ(´・ω・`)ショボーンデスヨネ・・・(;´∀`)前回は初心者の方にはお気軽に参加できるコースではありませんでした。今回は ...

ヒルクライムのコツって有るんですか②?速度・タイムのためのトレーニングコツと言えば”自分を知る”そして”自分の限界を引き上げる”これに付きるかと思います。しかしこれだけではあれなので前回の続編です。前回は初心者向けの記事でした。・ヒルクライムをあまりやっ ...

ボッチ試走 千葉県3大峰巡りツアーコースを走ってきたゾ!次期走行会ルートを試走がてら実際に走ってまいりました。尚、心臓の弱い方はご注意下さいm(_ _)m(笑ストラバでフォローいただいている方には少々ネタバレですが、、、コースは前回のお話でも発表させていただきまし ...

次回走行会のルート候補発表ダッ!千葉県3大峰総巡り欲張りツアァァァーーー! 次回の走行会候補ルートをまたまたルートラボにて引っ張ってみました!前回の走行会では少々物足りない方もいたようで(笑距離を伸ばして、獲得標高を伸ばして、、、どんどんと過酷さは増し ...

ヒルクライムのコツって有るんですか?初心者向けのそんなお話ゾ!別にワタクシ自身そこまでヒルクライムが速いわけではありませんが、それでも平地の鈍亀っぷりに比べたらまだヒルクライムのほうがいいタイムが出る気がします。コツなんかってものがあればワタクシも教えて ...

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