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タグ:モチベーション

トレーニングの要は心の力? 1000kmチャレンジからみる心の健康先日往路を終えた3本ローラー1000kmチャレンジですがまずはそれの途中報告から。▶ 2月6日平均時速:27.5km/h平均CAD:88走行距離:15km▶2月7日平均時速:28.0km/h平均CAD:90走行距離:15km▶2月9日平均速度: ...

前回に引き続き モチベーションの維持です。   自転車(ロードバイク)始めました【楽しそうだから】→→→もっと好きになりました。 普通はこうなっていきますね。   しかし負の要因が多すぎるとどうしても 【もっと好きになりました】よりも前に脇道にそれて【や ...

ロードバイクやめました。モチベーション ~動機付け~   10万円以上するロードバイクを買ったのに乗らなくなってしまう、勿体無いですね。 ということで今回は「モチベーション」というお話です。   「忙しい」 「時間がない」 「痛い」 「辛い」 「面白くな ...

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