えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。
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タグ:ロードバイク

ニューマシンのポジション出しのための作業のご紹介先日に引き続きニューマシンのお話です。新しいバイクが来たら、、、もちろん整備やセッティングはとっても大切なことですが、もう一つ大切なことがあります。それが今回のポジション出しということです。ロードバイクはメ ...

初心者がやってしまいがちなロードバイクの乗り方 3選ロードバイクはスポーツです!それはレース目的で乗るのも、趣味として楽しむのも、もちろん体力づくり、リハビリでもなんでもワタクシはスポーツの一環だと思っております。単なる移動手段であればカゴが付いていたり、 ...

ロードバイクの走行会情報 in千葉! 6月11日(日)7:00~ 第2回目のFF-Cycle走行会を行います。心配していた雨マークも消えましたのでε-(´∀`*)ホッ一安心です。本日の18:53天気予報にて27℃、曇と最高の状態とのことで明日は走行会を行わせて頂く予定でございます。貴重 ...

0から始めるロードバイクでスタンディングスティル練習方法ロードバイクでスタンディングスティルができたからなんだということではありません。できなくなってめちゃくちゃ速い人もいますし。速く走る技術とは少々違いがあるかとは思いますが(バランス感覚にはいいかもです ...

ロードバイクの組み立て 持ち込みバラ完 ~予習編~来る今週末、表題のとおりですがロードバイクを一台バラ完で組み上げる予定です。それに伴い、費用や必要なものなんかをまとめてみようと思います。いざやろうと思うと「これがない、あれが足りなかった、、、」そうならな ...

知ってるはずでも再確認 クイックレリーズの使い方ロードバイクのパーツの中でかなりの頻度で触ることのあるクイックレリーズです。整備を自分でやらない方でもココは触ることがある場合も。※Quick Releaseの呼び方英語表記だと上のように綴ります。どちらでもいいいのです ...

普段使いもできる10万以下 ロードバイクのホイールのご紹介完成車についていくると耐えばAlex(アレックス)リム+シマノのTiagraハブ、こんな組み合わせのものを結構見ることがあります。ハブをシマノ製のものを使っていればメンテナンスもそこまで大変ではありませんし、回 ...

意外とキツイ!? 11速のリアホイール脱着方法 逆Ver最近よく質問を受けることがあります。「11速ホイールの脱着ってなんか硬くないですか?」「あんまりうまくいかないんだけど・・・。」リアエンド幅は変わらないのにフリーボディーは広がる一方です。確かに9速や10速と比べ ...

ロードバイクにテールライト常時使用のすゝめ先日の白石ライドや山の方へ走りに行く、また夏は炎天下の日中を避けてナイトライドなんてことも、そんなときに少しでもリスクを減らすために役に立つのがフロントとリアのライト(テールライト)です。オートバイでも常時点灯の ...

ちょっと気になるロードバイクパーツ達新しいものが出るとなんだか目移り、、、コレこそまさにロードバイクの魔力ψ(○ `∇´ ○)ψウヒヒヒ…とめどない物欲はとどまることを知らず。ということで今回はワタクシが個人的に気になるパーツをザクッとご紹介してみようと思います ...

ロードバイクとすね毛のお話し 3つの理由と3つの方法なんとも最近良く見るような表題でございます。なんかブログは興味を引くために「数字入れろ!」的なことがよく言われているので入れてみました。どうなんでしょうかこれ。。。個人的には余り面白そうでは。。。(笑という ...

もう初心者とは呼ばせない!ロングライド100km成功の秘訣とは? 初心者脱却、もう初心者とは呼ばせないための最初の試練でもある(?)100kmライドおおよその目安になりますね。100km走れる、ワタクシは立派な記録だと思います。だって100kmって車だって遠出の分類に入ると ...

ロードバイクのタイヤ・チューブ交換のポイント ~どんなチューブでも失敗しないために~ ということで本日はチョット良いチューブでも失敗しないロードバイクのタイヤ交換の方法のご紹介です。基本的にラテックスであろうと、軽量ブチルだろうが、重量級ブチルだろうが ...

ベアリングの健康診断昨日に引き続きベアリングネタです。前回さらっと、、、本当にさらっとですが、書きましたとおりベアリングの健康診断のお話です。とはいっても最終的には開けてみないとなんともいい難いというところもありますが、「怪しい、」「変かも、」そんなこと ...

ベアリングの種類のお話 カートリッジベアリング究極の回転性能・効率を実現するロードバイク、タイヤ、クランクを回転させて前へと進めるためには円運動がかかせません。その為各所にベアリングを使用しているということです。とはいっても車もオートバイも基本はタイヤを回 ...

”FF-Cycle小屋を建てる”その四  外壁~内装第1段前回までのお話はこちら①ロードバイクの作業スペース構想”理想郷” その一②”FF-Cycle小屋を立てる” その一 庭整理~基礎工事③”FF-Cycle小屋を建てる”その弐 土台~上棟  ④”FF-Cycle小屋を建てる”その参 屋根 ...

ロードバイク 中古パーツは大冒険!?中古パーツ、、、パッと見お値段お安く ものすごくお買い得感のあるものも・・・しかししっかりと状態を確認しないと大変もったいないことになってしまうこともあります。ということで今回は中古パーツを実際に仕入れたものを使ってみて ...

久しぶりのガッツリ整備ネタ メインはインナールーティングテーブル交換久しぶりにガッツリと整備をしました。今回ばかりは最近丸のこ、インパクト、ノコギリばかり持っていたワタクシの右手も久しぶりに自転車用の繊細な道具に持ち替えての整備です。(インパクトって最大締 ...

自宅でできる筋トレの負荷を考える筋トレネタ第3段です。過去記事はこちらから↓↓↓ロードバイクと筋トレ ~基本的な筋トレのお話し~ロードバイクの目的別 筋トレを理解して効率アップ! 前回までの内容をさらっとおさらいです。・筋トレは体に十分な負荷を与えることが大 ...

”FF-Cycle小屋を建てる”その参  屋根かけ~雨仕舞い第1段 前回までのお話はこちら①ロードバイクの作業スペース構想”理想郷” その一②”FF-Cycle小屋を立てる” その一 庭整理~基礎工事③”FF-Cycle小屋を建てる”その弐 土台~上棟前回までで壁はなんとか立ったわけ ...

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