えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

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Zwiftにはものすごい数のワークアウト、要はインターバルトレーニングのメニューが入っています。有名なところはSSTやVo2maxを刺激するStep by stepなんかもZwiftのワークアウトです。しかしです。前述のワークアウトは実際にやってみるとかなり大変です。そう大変なのです。 ...

Zwiftです。アカウントなどは作ってあったものの、実際にプレイできていないかったのは1.5万円以下で買った中古のPCが少々古く、グラフィック性能が足りなかったからです(笑)しかし今回はこれまた少々年代物のPCを引っ張り出してきまして、、、10年ぐらい前のPCですが、性 ...

初心者だけではない!? ロードバイクの乗り方に迷ったらまずはコレ!というお話ロードバイクの乗り方は本当に色々あるようです。。。それは悪いことではないと思いますし、自分に合う方法を見つけることはとても大切なことだと思います。ものすごく極端な話、超一流のプロ選手 ...

ロードバイク100%初心者の方にガチおすすめ動画ゾ!乗り方編 ロードバイクって購入したその日から初心者としてスタートします。だがしかしです。。。右も左もわかんねぇ、、、(((;;;゚ω゚)))ドナイシヨ…多分一度は経験がある方もいるかと思いますし、これからロードバイクを ...

走行会のお知らせ 次回は初心者向けヒルクライムトレーニング開催ダッ!!今週末の走行会は少々思考を変えて原点回帰です!100㎞超とか3000mUPとかムリポ(´・ω・`)ショボーンデスヨネ・・・(;´∀`)前回は初心者の方にはお気軽に参加できるコースではありませんでした。今回は ...

ヒルクライムのコツって有るんですか?初心者向けのそんなお話ゾ!別にワタクシ自身そこまでヒルクライムが速いわけではありませんが、それでも平地の鈍亀っぷりに比べたらまだヒルクライムのほうがいいタイムが出る気がします。コツなんかってものがあればワタクシも教えて ...

どこまでできるか?脱初心者スキル4選ダッッッ!何気なく乗っているロードバイクのようですが、サイクリングはスポーツだとワタクシは考えています。スポーツをするからにはテクニックであったり、スキルであったり、もちろん何気なく乗っているロードバイクにもウイリーやス ...

初心者がやってしまいがちなロードバイクの乗り方 3選ロードバイクはスポーツです!それはレース目的で乗るのも、趣味として楽しむのも、もちろん体力づくり、リハビリでもなんでもワタクシはスポーツの一環だと思っております。単なる移動手段であればカゴが付いていたり、 ...

ロードバイク初心者向け 購入前相談 エントリーグレードのロードバイク選びロードバイクの初心者の方がロードバイクの購入、、、どうしよう。。。いろいろなお悩みがあると思います。ロードバイクって安い買い物ではありません。ママチャリが1万円で買えるこのご時世、たかが ...

初心者の方必見 ロードバイクに必要な物 初心者の方、もしくはこれからロードバイクを始めてみよう、という方必見です。「ロードバイク買ってみようかなぁ、」「ロードバイクを始めてみたいけど、どうしたらいいんだろう。」もちろんロードバイクでなくてもOKです。街乗りも ...

初心者必見 ロードバイクを買おうと思ったときに見るお話しまぁ別に実際に買わなくてもいいとは思うのですが、、、なんだかこんなスペック表とかジオメトリーとか眺めているだけで楽しくなってしましますね。ワタクシは変態でしょうか? 各メーカー色々な書き方をしておりま ...

初心者でも簡単にできる!ロードバイクのメンテナンスはじめの一歩 今回は【初心者でも簡単にできる、ロードバイクのメンテンナンスはじめの一歩】というお話しです。 ロードバイクのメンテナンスっていうと、、、→難しい、、、→どうやったらいいのかわからない、、、 ...

ロードバイクの初心者向け【脱初心者宣言!】 よく信号待ちとかで道行くおばちゃんに、「こんなにタイヤが細いからスピードが出るのね」「こういうのだから早く走れるのね」こんなふうに話しかけられます。よくないですか?ワタシダケ?速く走れるのは機材もある程度は関 ...

本日はHP日記より転載です。↓↓↓初心者必見 ロードバイクはじめて見ませんか? 【30になったら自転車に乗る。】 某漫画でこんな台詞がありました。  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 特に若い頃は、背伸びをして自分を大きく見せた ...

今回はHPにアップいたしました、記事のご紹介です。①サイクルウェアの選び方合わせ方いろいろなご提案です。②皮膚の弱い方必見汗と皮膚のトラブルのお話③ロードバイクの初めかた、という3記事の紹介です。 ...

ロードバイクを始めるにあたって必要な物をまとめてみました。当然これ以外にもあると便利なものいっぱいありますが、一例です。参考にしていただけたらと思います。 ...

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