富士ヒル後の前後ぐらいから少々ドタバタしており、ようやく少し時間が取れるようになりました。そこで日頃サボり気味だった大変お世話になっている、自分のバイクのメンテナンスです。最近はBMCよりも使用頻度が高いように思える室内用のキャノンデール号です。今回は久しぶ ...
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汗だくの室内トレーニングにおたふくのメッシュインナーを使ってみた
基本的にZwiftを始めとする室内トレーニングは、実走と違い雪が降る真冬であろうとも強度が上がれば上がるだけ”つゆだく度”もうなぎのぼりに上がっていきます。そんな室内のトレーニングの最大の天敵はと言うと、、、大量の汗です。そしてその後の冷えです。暑いときは扇風 ...
室内トレーニングでは扇風機?サーキュレーターどっちを選ぶ?
冬真っ盛り、相変わらずとても寒いです。最近は室内のトレーニングにどっぷりです。。。と、Zwift等をはじめとする室内トレーニング時の問題と言えば、、、汗です。氷点下の真冬であろうと室内で強度を上げればウェアだけでなく、バイクも床もビッショビショになるぐらいです ...
Zwift用バイクの状態から室内トレーニング用のバイクの注意点を探る
定期的に振る雨、そして一気に寒くなったことで心をバッキバキに折られ、ものすごく久しぶりにZwift課金を再開しZwiftを始めました。昨年はどんなに寒くても外をゴリゴリ走っていましたが、やはり寒さ耐性は心身ともに脆弱極まりないようです。と本格的に室内のトレーニング ...
ロードバイクの整備環境 室内整備のマット選び
ロードバイクの整備環境 室内整備のマット選びロードバイク家の中で整備するときには結構油がたれたり、ましてや家の中で土足同然のタイヤではいっていくのもちょっと、、、チェーン掃除なんかではブラッシングで飛び散ったりもしますし、ブレーキ系の掃除はブレーキ内部や裏 ...
ロードバイクの室内トレーニング動画のご紹介
ロードバイクの室内トレーニング動画のご紹介 「ああ愛しのロードバイク、、、 あなたはどうしてロードバイクなの、、、 あなたはこんなに愛おしいのに、、、 どうして3本ローラーはこんなに飽きるの?」 ということでしょっぱなからボケっぱなしでっす ...