えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ:心

トレーニングの要は心の力? 1000kmチャレンジからみる心の健康先日往路を終えた3本ローラー1000kmチャレンジですがまずはそれの途中報告から。▶ 2月6日平均時速:27.5km/h平均CAD:88走行距離:15km▶2月7日平均時速:28.0km/h平均CAD:90走行距離:15km▶2月9日平均速度: ...

ちょっとしたこと、、、心づかいFacebook的な使い方になってしまいそうですが、整備の基本ですね。なんの変哲もないスプロケですが、ちょっと角度を変えると、、、スペーサーの【11S】の文字がびしっとそろってます。とかロードバイクイベントとか、お出かけ時結構立てかける ...

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