えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。
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Swiss Stop カーボンリム用ブレーキシュー BLACK Princeの経過と寿命使い始めは昨年の10月の最後でしたので、ほぼ11月からということです。あれからはや、、、まるっと7ヶ月以上が経過しました。その間約9000km走っていたようです。(内外含めて。)スイスストップの減りは早 ...

ロードバイクの雨ライド(ウエット路面)での注意点 一年の中でもあまり好きではない時期が来てしまいました。そう、梅雨です。真冬の雨よりかはまだイイですが、それでも雨はあまり好きではありません。先週末もがっつり雨、そんな時は、、、そうゆっくりと休むです(笑) ...

air bone エアボーン ZT-A15クイックポンプヘッドに交換ポンプヘッドとはフロアポンプのホースの先っちょについているバルブと接続するための部分です。ポンプ自体の性能差はそこまで大きくはないものが多いと思いますが、ポンプの使い勝手を決めるのは殆どのところポンプヘ ...

画像でみる 25000km使ったフロント チェーンリングの状態ロードバイクは消耗品の塊です。というのはつい最近の記事でも、書いたことですが、記事を書いた本人、すっかり忘れておりました。チェーンは変速のだるさ等で気が付きやすいです。特にDi2は変速は本当にめったに狂う ...

美味しく飲んで回復促進 リカバリードリンクレシピゴールデンタイム云々、、、現在様々な説がありますが、以下主観的なお話です。トレーニング直後のプロテイン摂取は効果的、ということは有名なお話です。しかし一度のライド、トレーニングが長時間であったり、強度が高い時 ...

安全のためのロードバイクのブレーキングと急制動ロードバイクで速く走る上でとても大切なスキルの一つです。ブレーキングは速く走るためだけではなく、安全に走るため、また事故を回避するためにも大切なスキルです。しかしです。その安全のためのブレーキングが原因で転ん ...

ロードバイクの性能を引きだす3つのメンテナンスはっきりと言ってしまいますが、ロードバイクはメンテナンス次第では非常に残念な乗り物になります。メンテナンスとは例えば各所ベアリングの打ち替えや、各所微調整が必須の分解清掃のようにおいそれと簡単は行かない手間も時 ...

一度味わったらもう戻れない 禁断のロードバイク用品 5選!”知らぬが仏”とは先人たちはよく言ったものです。そしてロードバイクの魔力というもの、、、とめどなく湧き上がる物欲、徐々に軽くなるのは車体だけではなく、お財布も(笑)知らなければよかった、しかし知ってし ...

cervéloの値下げが発表されたので、R3の魅力を語る6月1日にcervéloの値下げの発表がありました。ほんの一例ですが、R5 Rim LTD フレームセット ¥580,000→ ¥470,000 値下げ額 ¥110,000R3 Rim フレームセット ¥370,000→ ¥299,000 値下げ額 ¥71,000S5 Disc Ultegra ...

パンクの原因から探るロードバイクのパンク対策パンク、それはロードバイクの否、タイヤが付く乗り物からは切っても切れない問題デス。。。それでも昨今のチューブレスレディの普及で普通のパンクであればそのまま走り続けられたり、一瞬で空気が抜けきることが少なくなった ...

室内トレーニングでダメージを受けるパーツ類と注意点最近のズイフトをやられている方が本当に多くなったと実感しております。ズイフトのブームに伴い売れる車体まで変化が出てきたとか、ワタクシ自身が実際に聞くお話ではズイフトしかしないから頑丈で安い車体のニーズが増 ...

ロードバイクのグレードの違いよる差は?ロードバイクを今よりも上級グレードのモデルへと買い換えるとびっくりします。軽い、進む、乗り心地が良い、すべての動作が上回るように感じる場合もあります。しかし実際にタイムを見てみると、、、んん??余り変わらない場合が多 ...

ロードバイクのホイールリム幅と使用可能タイヤサイズ最近はワイドリム化が進んできて、一昔前のロードバイクといえば700×23cとかという基準は、、、というか現行のホイールはほぼワイドリムと言ってもいいぐらいのワイド化の流れにあります。そこで今回はロードバイクのホ ...

シフトのインナーケーブル切れについて何故か似たような事案は続くものです。先週は振れ取り三昧(笑)そして最近多くみられるご依頼が変速不良です。変速不良の原因の多くをしめるのがケーブルの問題です。その中でも最近特に多いのがケーブル切れです。正確には”切れかけ ...

トレーニング以外で、食事と睡眠についで3番目に大切な習慣とは?Stravaは最近大幅なアップグレードが入ったようです。なんでも同じコースを走った時の記録の推移(ライドマッチ)などが出てくるようになったぐらいしかよくわかりませんが、、、(´;ω;`)ともあれワタクシ ...

パリ~ルーベで使われたスペシャルバイクパリルーベと言えばなんと言っても長い石畳区間、つまり超絶悪路が含まれるクラシックレースです。またその過酷さは石畳だけでにとどまらず、雨が降ればぬかるんだ泥、晴れれば土埃で視界を奪われるだけではなくその後感染症になる選 ...

ロードバイク洗車のコツやポイントを解説+++大規模更新致しました。++++ロードバイク、常にきれいにしておきたいものです。最近では水無洗車の心強い味方の便利なケミカルも多数発売されております。 ちょっと下汚れに便利に使う事ができるだけではなく、水無し洗車の ...

BIKE HANDのスルーアクスルアダプターが優秀すぎる話最近のディスクロードではフロント12mm×100mm、リア12mm×142mmのスルーアクスルという規格で統一されつつあるように思えます。しかし従来のリムブレーキモデルのクイックレリーズとスルーアクスルは全く別物です。となる ...

ロードバイクのロングライド  単独で100kmを走るために 100kmです。100kmといったら、お店のある千葉から東京の端っこの方までいけます。。。とんでもない距離です。それでも100kmとかロードバイク乗りの中ではそこまで長い距離ではないという感覚自体が少々、、、(笑)と ...

GCNの風洞実験 エアロダイナミクス効果関連記事はこちらから。 4回に渡って記事にしてきたSwiss Side社のエアロダイナミクスのお話です。今回はSwiss Side社から少し離れて、GCNの風洞実験です。GCNもSwiss sideと同様に25km/h、35km/h、45km/hでの風洞実験を行った動画が ...

5年以上使ったおたふく手袋のインナー 新調したら驚愕した話コスパ最強インナーといえばおたふく手袋のインナーです。最近ではこのインナーウェアを購入したのは記憶に新しいところです。 そう言えばですが、、、 2016年ぐらいからずっと使っていたようで、、、と思って調べ ...

ONEAER(ワンエアー) カーボンTLRホイール RX5 ご紹介!ONEAERとは:元々はBHのホイールブランド「EVO」などのエンジニアだったAndy Lee氏が、2019年に独立して立ち上げたブランドだ。すでにサーヴェロの本国仕様完成車にスペックインされるなど評価されている。 ONEAERホイ ...

【第4弾】ディープリムホイールはなぜ速い?~帆走効果とは~第1弾はこちらから 第2弾はこちらから 第3弾はこちらから 前回に引き続きエアロダイナミクスです。Swiss Side社にどっぷりです。ディープリムホイールはエアロダイナミクスに優れ、特に平地や高速巡航の速度を上げ ...

サドルバッグの取付けでがっかりと思われない方法もしもの時の携帯品、基本的にはレース以外では必ず共にライドに出ます。冬の1ボトル体制から、2ボトルが必要な時期になるといよいよシーズンの到来を感じます。(とは言っても今年は。。。)ボトルが2本になるということは必 ...

チューブレスタイヤのパンクを修理するパンクしました。というのもウエット路面で道路脇の細かい砂利の溜まっているところを通った瞬間パスッ!とです。まさに教科書的なカットパンクです。というのも、Teppei-Y@ff_cyclehttps://t.co/zBbkpmf64Oやはりちゃんとした理由があ ...

【第3弾】SWISS SIDE社によるエアロダイナミクス効果第1弾はこちらから 第2弾はこちらから 前回に引き続きエアロダイナミクスです。Swiss Side社はの実験通常の空力テストでよく言われる40km/hよりも少々控えめで、35km/hがベースとなっているようです。この点はワタクシ貧脚 ...

【第2弾】軽量 VS エアロ 風洞実験に基づくエアロホイール昨日の記事はこちらから。 最近ではエアロエアロアロエ、、、、昨日は主にフレームとしてのお話でした。で今回はホイールの話です。また例のごとく、だいぶ語学力が足りないところが多々ありますが、頑張って訳してみ ...

軽量 VS エアロ どちらがベストか?最近ではエアロエアロアロエ、、、、エアロダイナミクスの重視はもはや常識とも言える時代になっていると感じます。ちょっとおもしろそうな記事を見つけました。だいぶ語学力が足りないところが多々ありますが、頑張って訳してみようと思い ...

大掃除・オーバーホールの作業記録オーバーホールと言っても一概に何をどこまで、というのは現在の状態によって、またご予算と相談になる場合が多いです。徹底的にきれいにする場合はある程度の予算が必要とはなりますが、バラしてみないと正確な金額を出すことは難しいとこ ...

【万能薬】EFFETTO MARIPOSAのCARBO GRIPEFFETTO MARIPOSA(エッフェットマリポサ):EFFETTO MARIPOSAとはスイスのブランドで、イメージ的にはなんと行ってもカフェラテックス!カフェオレのような色のチューブレス用のシーラントが有名です。その名前も見た目そのまんまカ ...

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