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今回は、ロードバイクのトレーニングには欠かせない存在となった、パワーメーターの数値についてです。

パワーメーターは非常に便利な機材です。
ただ、実走データを見ていると、パワー、タイム、心拍、体感がどうにも噛み合わないことがあります。

表示されたワット数をそのまま信じてよいのか。
それとも、心拍やタイム、走行後の疲労感まで含めて判断するべきなのか。

実際の走行データをもとに、パワーメーターの数値との向き合い方について考えてみました。

記事はこちらです。





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