えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

カテゴリ: 乗り方・トレーニング・ペダリング等

今更ながらちょっとハマりだしたZwiftです。(遅いっ!)バーチャルサイクリングで今までやっていたRouvyという実際の映像を見ながら淡々と走るサービスがあります。Rouvyでのトレーニングはと言うと、ヒルクライムのみで1500mUPか、1800mUPをやっていました。大体L2~で上 ...

前回のお話はこちらからお願い致します。 前回のお話のおさらいです。バーチャルサイクリング中にAnt+でつないでいるスマートトレーナー、心拍センサー、ケイデンスセンサーとの接続が不定期的にブチブチ切れてしまうという現象が起きておりました。センサーの接続がきれる ...

先日、フタバ商店の営業の方にご来店をいただきました。フタバ商店といえば有名所ではアイウェアのBOLLE、エッフェットマリポサ、スイスストップ等を取り扱う代理店です。そしてフレームはBMC、あの某有名漫画の主人公が乗るバイクのブランドです。担当の方と富士ヒルのお話 ...

Zwiftです。アカウントなどは作ってあったものの、実際にプレイできていないかったのは1.5万円以下で買った中古のPCが少々古く、グラフィック性能が足りなかったからです(笑)しかし今回はこれまた少々年代物のPCを引っ張り出してきまして、、、10年ぐらい前のPCですが、性 ...

何故か最近、室内トレーニングで不調発生中です。使用中の環境は以下のとおりです。・アプリ:Rouvy・スマートトレーナー:NOZA(前モデル)・PC:Win10・接続:USBドングル(Ant+)・その他:心拍、ケイデンスセンサーも同時接続症状というと、表題の通り通信がブッチブチと ...

連日の雨続きです。週末も雨。。。(ー'`ー;)ムムム…こればかりはどうしようも有りませんので、てっつぁん 次は、、、箱ヒルか!?@ff_cycle2週間天気予報を見て絶望してRouvyを1ヶ月だけ解禁したら進化しすぎててビビった😵でもやるのは旧式でしこたま上るだけ(笑) https://t ...

室内トレーニングのマストアイテム?便利グッズをご紹介準備を着々と進めております。てっつぁん 次は、、、箱ヒルか!?@ff_cycle今更ながら環境作成中。。。 https://t.co/0TajKxRHHy2021/07/13 12:23:04今まではびっくりぐらい低スペックのPCで、Zwiftから問答無用で立ち ...

先日も風洞実験は製品開発に極めて有効、ということをサラッと書きました。現在の科学?技術はどのような答えを導き出したのか、と言うことです。Swiss sideのページです。 訳は下記のとおりです。嘘か真か?セットアップが軽いほど、バイクは速くなります。 絶対に間違って ...

富士ヒル関連の記事はこちらから↓↓↓ 来る日曜日、富士ヒルです。初めて出場の方もいらっしゃると思いますので、手荷物預けとゴール後の流れ、下山装備に関してのお話にしてみようと思います。ワタクシが出場したのは、2019年の富士ヒルです。2019年の富士ヒルといえば、 ...

前回の記事はこちらから↓↓↓ 前回はぎりぎりに行わないほうがよいこと、前もって行っておいた方が良いことのご紹介でした。で今回はまだまだ間に合う!レース当日までにおすすめ 3つの確認、そんなお話です。①バイクのレース装備の確認レース当日は何をつけてでて、何を外 ...

ホイール外周の重量がヒルクライム与える影響 前回の記事はこちらから タイヤの大幅な軽量化を果たしました。 そしてトライです。トライの結果はというと、、、いまいち釈然としませんでした。というのもやはり主観的なお話ではありますが、フロントは全然OKですが、リアのS ...

ホイール外周の軽量化はヒルクライムに影響を与えるのか!?前回の記事はこちらから タイヤの大幅な軽量化を果たしました。その差は約90g程度ですが、タイヤでのこの重量差はというと、、、ド定番タイヤのGP4000SⅡ(旧ハイエンドモデル)→Vittoria ザフィーロ(※プロじゃ ...

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初心者だけではない!? ロードバイクの乗り方に迷ったらまずはコレ!というお話ロードバイクの乗り方は本当に色々あるようです。。。それは悪いことではないと思いますし、自分に合う方法を見つけることはとても大切なことだと思います。ものすごく極端な話、超一流のプロ選手 ...

下ハン使ってる?使えてる?下ハンをもち続けて3500km経過したらどうなった!?せっかく走り込むのであればただ走るよりもテーマや目標、目的をもって走ることで、タダの走り込みからさらにさらに効果を上げる事ができると考えております。2021年のテーマはエアロです。兎にも ...

本はいいゾ!ヒルクライムテクニックの教本を読んだら発見がいっぱい詰まっていた話 最速ヒルクライマー8人が教える ヒルクライムテクニック [ ロードバイク研究会 ]posted with カエレバ楽天市場で見るAmazonで見るYahooショッピングで見る冒頭いきなり結論から書きますが ...

ヒルクライムでちぎる方法・ちぎられない方法を7つ考えたこんなことを書いてしまうと、ものすごく性格の悪い人間だと思われてしまうかもしれませんが(笑)しかしこう言ったことは、逆に考えればちぎられてしまう人がどうすればちぎられないようになるかのヒントになる、、、 ...

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