カテゴリ：走行会、コソ練、レース報告等

そでがうらサマーサイクルロードフェスタロードレースミドルレースレポ

2024年07月08日 16:48

記憶が新鮮なうちにレースレポです。ある意味地元開催のようなレース、袖ヶ浦フォレストレースウェイで開催される”そでがうらサマーサイクルロードフェスタロードレースミドルクラス”に参戦してまいりました。最近はレースと言えばヒルクライムばかりだったのですが、 ...

シエンタの車載能力とAllen Sports（アレンスポーツ）サイクルキャリア

2024年06月07日 17:00

我が家のマイカーは5ナンバーの旧型シエンタなのですが、かなり優秀なのです。最後列を入れれば一応7人乗りということになっています。最後列はかなり狭いですが、それでもかなり快適性は高いですし、ロードバイクを積むにはなかなか良いサイズ感だと思います。では実際にこ ...

2024年富士ヒルに向けてのトレーニング過去との比較

2024年06月06日 16:30

2024年の富士ヒルの結果はというと65分26秒、年代別では18/1078位で昨年よりも順位は上がったものの、またもや数十秒のところでゴールドを取り逃してしまいました。ですので未だにどんな練習が最適なのかはわかっておりません。この身を持って様々な方法を試しているのは昨年 ...

2024年富士ヒルのパワーデータを分析して見えた来年の富士ヒル対策とは！？

2024年06月04日 17:00

前回のお話はこちらからどうぞ↓↓↓ 2024年の富士ヒルのパワーデータを細かく見てみようと思います。なぜパワーデータを細かく分析するのかと言えば、来年の富士ヒル対策のためです。というのも万年シルバー常連組のワタクシですので、ゴールドを取るための方法は未だわかり ...

第20回大会 2024年富士ヒル前日～レースレポ

2024年06月03日 17:08

2024年の富士ヒル参戦記です。▶レース前の試走結果ストラバ上の試走のタイムは料金所からのタイムです。本番では90秒前後はプラスになります。それでも本番は運次第ですがトレイン効果などもあり、タイムは短縮傾向にあります。本番パワーを含めても試走で65分を切れていな ...

2024年富士ヒルの変更点等を確認する

2024年05月28日 16:33

ついに今週末まで迫った国内最大級のヒルクライムレース、富士ヒルです。すでに参加表等の案内が届いているかと思いますが、意外と見落としがちな参加案内等の内容を確認してみました。また参加案内等に記載がなく、SNSでのみ発表があったこと等もまとめて記載させていただこ ...

富士ヒル2024 昨年と変わったこと（開催概要より）

2024年02月06日 16:52

富士ヒルの2024年エントリー開始まで残すところ、あと数日となりました。公式HPもオープンし、いよいよな感じです。毎年確認をしているのですが、公式ページの開催概要にて昨年とかわったこと、こちらを見てみようと思います。まずはこちら。出走予定社数は前年同様に8000人 ...

日曜朝練習会メンバー募集のお知らせ

2023年07月04日 19:30

久しぶりに練習会メンバー募集のお知らせをさせていただこうと思います。いわゆる緩募（ゆるぼ）です。今回は募集はゆるですが、強度はあまり緩くはない練習会のメンバーの募集となります。▶練習日程について練習は基本的に日曜日の早朝スタートです。（毎週ではありません ...

富士ヒルに向けた減量の話見せかけの体重と減量方法等

2023年06月07日 19:00

富士ヒルに向けて減量をしました。とは言っても当初は体調が戻ってくるに従って筋肉の状態もよく、短時間高強度練習を取り入れることで筋肉量も増えていっているように感じていたこともあり、減量よりも筋肉をつけることを意識していましたので、間食のパンをお餅に変えたぐ ...

2023年富士ヒルに向けたトレーニング内容

2023年06月06日 16:40

今年の富士ヒルのレースレポは以下のリンクよりご確認いただけます。自己ベストは更新できたものの、今年もゴールドはあと少しのところで取り逃しました。しかし結果に反して今年は昨年とまったく異なる点がありました練習量が激減したということです。思うように練習をおこ ...

2023年富士ヒル参戦レースレポ＋レースを終えて

2023年06月05日 17:00

2023年富士ヒル、第19回の富士ヒルの参戦記は複数回に分かれるぐらいのボリュームになりそうです。結果から言うと自己ベストは更新できましたが、ゴールドまでは35秒足りずでした。しかしこれはちょっとだけの頑張りが足りなかったのか、という言われればそんなことはなかっ ...

【画像で振り返る】2022年総まとめ

2022年12月29日 17:00

2021年の12月で-5℃まで下がり、年が明けて2022年1月も本当に寒かったです。とにかく実走で走り回りました。と正月明けの1月6日、雪がつもりました。。。_(꒪_꒪ )…積雪はまだしもやはり気温がかなり低かったようで、夜の間に押し固められた雪でお店の前が見事なまでのアイ ...

Zwiftで苦手を克服するための練習をする～ペースパートナー走行～

2022年10月18日 16:30

最近の天候はというと毎朝雨、あまりにもひどくてZwiftを再開いたしました。せっかくZwiftをやるのであればただ好き勝手に走るよりも、なにか少し違うことをやってみようと思いました。そこで選んだのはペースパートナーです。（メニューは未だによくわかっていない、という ...

富士ヒルも終わったしZwiftでFTPテストをしてみた

2022年06月15日 17:00

富士ヒルが終わってから若干抜け殻のような状態です（笑）結果を出せなかったのは何が悪かったのか、トレーニングが間違っていたのか、自問自答を繰り返す日々です。たまにはゆっくりと休んでいてもと考えるのですが、休んでいても何も変わりませんし、モヤモヤしていてもし ...

【圧倒的惨敗】富士ヒル2022レース参戦レポ速報

2022年06月13日 17:00

前日は雨だったため、下山荷物預けを足早に終えホテルにチェックインですホテルが綺麗すぎて驚きました。Teppei.Y 目指せ走れるメカニック！！@ff_cycle@masaki37652987 突然ですが失礼いたします🙇 https://t.co/FRBlvwyA7r2022/06/11 19:19:47夕飯までに温泉に入り旅の疲れ ...