美味しく飲んで回復促進 リカバリードリンクレシピゴールデンタイム云々、、、現在様々な説がありますが、以下主観的なお話です。トレーニング直後のプロテイン摂取は効果的、ということは有名なお話です。しかし一度のライド、トレーニングが長時間であったり、強度が高い時 ...