ロードバイクのグリスはどこに塗る？塗らない？SHIMANOコンポーネントの公式マニュアルをもとに、塗布指定箇所と締め付けトルクとの関係を解説。BBやクランク、ディレイラーなど具体例を挙げながら、正しい使い分けを整理します。 ...

クランク交換は一見簡単そうに見えますが、締め付けトルクや構造理解を誤ると重大なトラブルにつながることがあります。本記事ではホローテックⅡクランクの構造、センターキャップの役割、社外BB使用時の注意点、実際のトラブル事例を交えながら、安全にクランク交換を行うための判断基準を解説します。 ...

ロードバイクの各所に使われているベアリングは消耗品ですが、同じ種類・同じグレードでも寿命に大きな差が出ることがあります。 その違いは「当たり外れ」や「運」ではなく、組み付け、グリスの考え方、日常の扱い方によって生まれます。 この記事では、 ・グリスが果たしている本当の役割 ・ガタが出たとき、内部で何が起きているのか ・誤った組み付けや圧入が寿命を縮める理由 ・洗浄や高圧水がベアリングに与える影響 といったポイントを整理しながら、なぜ同じベアリングでも寿命に差が出るのかを構造と運用の両面から解説します。 高価なベアリングを使えば解決する、という話ではありません。 ベアリングという部品を正しく理解し、適切に扱うことで、寿命を大きく伸ばすことは可能です。 長く快適にロードバイクを使うための、ベアリングとの付き合い方についてのお話です。 ...

2024年、BBは未だ乱立時代真っ只中です。というのもフレームの設計というものを考えると、BBの構造はやはりメーカーごとに個性が出てくるところだとは思います。それでもBB規格はある程度落ち着いてきたようにも思えます。ということで2024年版 ボトムブラケット（BB）の種類 ...

BB（ボトムブラケット）の規格をできるだけ簡単に説明してみる現在、BBの規格はフレームメーカーやモデルによってもかなりの差があります。というのも各メーカーがフレームに合わせて好きな規格を作っているので、こんな複雑なことになっている、ような気がも、、、とは言っ ...

シマノのボトムブラケットの寿命を目で見るBBもベアリングですので触ることで良し悪しを見ることができます。大切なのはメンテナンスやオーバーホールの際に”確認”をすることです。シマノのBBは以前のお話でもあったようにかなり長寿命です。 しかしです。今回意外と貴重な ...

圧入ボトムブラケット ULTEGRAとDURA-ACEは何が違う？最近はねじ切りも復活しつつありますが、まだまだ根強く現状殆どのカーボンフレームは圧入式のボトムブラケットを採用しています。（どっちがいいとか悪いとかのお話では全くありません。）シマノの圧入式BBでは現行品で3 ...

異音解決例 Wishborn（ウィッシュボーン）BB 圧入BBの利点を考える先日から我がバイクにも導入済みのウイッシュボーンBB、自分で言うのも何ですがなかなかの高評価です。 ということで絶賛パキパキ異音が発生中のバイクに導入してみました！そんなお話しです。※今回は画像 ...

What is the Wishbone？(ウィッシュボーン) 最強の圧入ボトムブラケットというお話しですが本題に入る前に、、、え～、ロードバイクっていたるところにベアリングが使われています。以前ベアリングのお話しをした時にセラミックベアリングがだめ！というお話しでは全くありま ...

PF30ボトムブラケットの交換 圧入BB※最初と最後に繰り返し記載させていただきます。圧入BBは安易に手を出さないほうがいい部分です。下手をすれば一発でフレームがお釈迦になる可能性があります。困ったことになる前に多少お金を払ってもプロにおまかせすることをおすすめい ...

PF30の異音対策のお話しです。「パキッ、ペキッ、、、」ﾝﾀﾞｺﾞﾙｧヽ(｀Д´#)ﾉ 良くない、良くない、、、 ということでPF30の異音対策です。 そもそもPFなんて規格は筒にぶっこんでるだけなんで、何度も何度も取り外しをしたりするもんではありません。というのがワタ ...

シマノ BB（ボトムブラケット）の脱着方法（JIS ネジ切り）ボトムブラケットの脱着方法のご説明です。JIS規格のネジきりBBは本当に優秀でメンテナンスはちゃちゃっと。。。グリスが切れてきたとしても塗りこむだけで結構回転が良くなることも。（本当は原則交換です。そこま ...