えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ:ロードバイク

ワタクシはダンシング、、、苦手です。ぶっちゃけダンシングめちゃくちゃ得意です!っていう人、あまりいないと思います。それでも最近はやっとこさタイムを出すような走りの際も少しずつですが使えるようなってきました。決して得意というにはほど遠い、、、で、そもそもな ...

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初心者だけではない!? ロードバイクの乗り方に迷ったらまずはコレ!というお話ロードバイクの乗り方は本当に色々あるようです。。。それは悪いことではないと思いますし、自分に合う方法を見つけることはとても大切なことだと思います。ものすごく極端な話、超一流のプロ選手 ...

ちょっとお高いベスト(ジレ)が最高すぎた。値段の差は如何に?昨年ぐらいからもう完全にサイクリングのマストアイテムとなったもの、それがベスト(ジレ)です。ベスト、ジレ、あまりチョッキと言う場合はないと思いますが、どの呼び方もほぼほぼ同じものということです。 ...

下ハン使ってる?使えてる?下ハンをもち続けて3500km経過したらどうなった!?せっかく走り込むのであればただ走るよりもテーマや目標、目的をもって走ることで、タダの走り込みからさらにさらに効果を上げる事ができると考えております。2021年のテーマはエアロです。兎にも ...

ケーブル・ホースフル内装の油圧フレームを組んで見えてきた話最近じわりじわりと増えてきました。1,2年前ぐらいはハイエンドモデルだけだったのが、最近ではミドルグレードモデルでもフル内装のフレームがチラホラとみられるようになってきました。ということで、だいぶノウ ...

交換不可!? かたすぎるタイヤの対処方法を考えるロードバイク乗りであれば、タイヤ交換はできたほうが良い整備技術です。というのも消耗品であるタイヤは自分で交換、ということよりも出先でのパンク対策という意味合いが大きいものです。タイヤ交換は通常やり方さえ理解して ...

真冬のライド 末端の寒さ対策を考える2020年かなり寒い年ですし、冬本番です。冬本番、その気温は氷点下ともなると、何が辛いって末端です。体は最近のウェアはものすごく優秀で、全くと言ってもいいほど、寒さを感じることが無いようなモデルも多くあります。しかしです。 ...

ドラフティング効果 ロードレースにおける周囲の環境と影響Cycling Tipsに面白い記事がありました。These are the best (and most surprising) places to get a draft in a bike raceというものです。つまりライダーと周囲の関係(他ライダー、モト、チームカー)でどれだけ ...

チューブレスタイヤの落とせない、外せないビードをタイヤを切らずに外した方法いつものように朝練の時の画像です。まるで冬晴れ、寒いながらも爽やかな朝の一コマのようですが、、、実はパンクをしてシーラントを吹いていました(笑)出発時に6.4BARで帰宅後シーラントを吹 ...

冬ライドのモチベーションを維持するための5つの方法冬場のロードバイクは本当に辛いことが多いです。耳やつま先等、末端は冷え切ってちぎれるような痛みが出ることもありますし、体も着込めばいいということでもありません。ウェアは着れば着るだけ温かいですが、止まった瞬 ...

年末年始の大掃除 オーバーホールのご予約承ります。 年末にかけてオーバーホールのご予約承っております。もちろん年末ではなくても承っております。▶当店のオーバーホールオーバーホールといえば、よく”セミオーバーホール”とか”フルオーバーホール”とか言ったり ...

Strava活用法 Stravaのライドデータから他アプリでルート作成する方法サイクリスト愛用のルートラボがサービスを終了した余波は未だに広がっております。その代替サービスとしてRide with GPS、Strava等のルート機能があるものの未だに決め手とはなっていないような印象です ...

冬ライドのための車体側の3つのチェックポイント今回ご紹介するのは何も冬だけでいい、ということではありません。それでも夏場、シーズン中は気にならなかったことですが、冬特有の現象も起きます。そんな冬の特異性を理解した注意点で、今回は専門的で難しいチェックではな ...

Aero Coachによるエアロダイナミクス実験のまとめ関連記事はこちらから。     エアロダイナミクスに関して、第6回目です。時代はエアロダイナミクスです。風洞実験設備の導入、そしてパワーメーターが手近となった今、エアロダイナミクスの重要性が非常に注目されている ...

ロードバイクの基本整備 ~増し締めポイント~はっきりと言ってしまうと自転車のボルトは、緩みます。増し締めは必須と言っても過言ではありません。プロのメカニックも増し締め、確実に行います。ではなぜロードバイクのボルトは緩むのか、どんなところが緩みやすいのか?そ ...

バックナンバーで見るロードバイクの今と昔 2012~先日のお話し、 このお話しの中の”カーボンフレームは何年乗れるのか?”というコーナーの雑誌、サイクルスポーツの2012年3月号でした。今見てみると、、、現在とはかなり違うものがたくさん乗っています。進化、変化、細か ...

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