えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ:ローラー台

最近の雨続きの影響でしばらく実走ができておりません。もうかれこれ1週間ぐらい、、、こんなに外は走っていないのは何ヶ月ぶりぐらいのお話です。天気もさることながら最近の天気予報はコロコロ変わりすぎたと思うのはワタクシだけでしょうか。それだけ現在の天候は不安定だ ...

連日の雨続きです。週末も雨。。。(ー'`ー;)ムムム…こればかりはどうしようも有りませんので、てっつぁん 次は、、、箱ヒルか!?@ff_cycle2週間天気予報を見て絶望してRouvyを1ヶ月だけ解禁したら進化しすぎててビビった😵でもやるのは旧式でしこたま上るだけ(笑) https://t ...

室内トレーニングのマストアイテム?便利グッズをご紹介準備を着々と進めております。てっつぁん 次は、、、箱ヒルか!?@ff_cycle今更ながら環境作成中。。。 https://t.co/0TajKxRHHy2021/07/13 12:23:04今まではびっくりぐらい低スペックのPCで、Zwiftから問答無用で立ち ...

室内トレーニングでダメージを受けるパーツ類と注意点最近のズイフトをやられている方が本当に多くなったと実感しております。ズイフトのブームに伴い売れる車体まで変化が出てきたとか、ワタクシ自身が実際に聞くお話ではズイフトしかしないから頑丈で安い車体のニーズが増 ...

ローラー用の自転車を組む!Cannondale CAAD9  ローラー台とカーボンフレーム 破損のリスクを調べてみる : えふえふぶろぐローラー台とカーボンフレーム 破損のリスクを調べてみる先日記事内にて少々記載をさせていただきました。なぜにローラー台用の自転車ということです ...

ローラー台とカーボンフレーム 破損のリスクを調べてみる先日記事内にて少々記載をさせていただきました。なぜにローラー台用の自転車ということですが、ことの発端はというと、cervéloのR3を入手し付属品を何気なく眺めていた時のことです。Teppei-Y@ff_cycleローラー台だ ...

ナニガチガウ? 実走とローラー台の差実走とローラー台パワーとかのお話ではありません。スマートローラーって便利ですネ。負荷も傾斜に合わせて自動で変わりますし、家にながらアルプスでも世界各国を走ることができてしまいます。そしてローラー台でブリッバリに鍛えまくっ ...

室内ローラーでの深刻な問題 バーテープ+シューズ編今はなきスマートトレーナー( TДT)/ 、とんでもなく汗をかきますネ。真冬でも雪が降っていても窓全開、扇風機を体のすぐ前においてもすぐに、、、(;゚∀゚)=3ハァハァそして汗の影響は自転車にもあまり良くありません。ヘッドパ ...

ローラー台と実走と パワーの差のお話 ~実験編~前回の記事はこちらから↓↓↓固定ローラーと3本ローラーと実走 パワーの差の要因を推測する前回のお話から色々と推測をしていますが、これはまず試してみないことにはなんともなりません。ということで早速データを取ること ...

モチベーションUP!?・・・ちょっとだけローラー台データを公開※あくまでも上がる保証なんぞどこにもありません(笑先週末は20℃、そして本日は5℃、そして明日は15℃、、、もう体がおかしくなってしまいそうです。ちょっと異常な気がします。折角の暖かくなってきて最高の ...

ロードバイクのローラー台トレーニング 飽きる?飽きない?ハム化(魔人化)とは?※あくまでもまるで”ネタ的”なお話です。 かなり誇張して面白おかしく時にはかっこよく書いてあります。ローラー台、ロードバイクのトレーニングには持ってこいです。寒くても、台風でも、 ...

30分間完結!短時間集中型ローラートレーニング例と効果は?最近はめっきり外を走るよりもローラー台ばかりになりがちです。極度の寒がりで、、、外を走るのが億劫で、、、(´∀`;)とは言ってもなんだかんだで余り外を走る時間はあまり変わっていないというなんとも不思議 ...

↑このページのトップヘ