えふえふぶろぐ

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タグ:前傾

アイウェアがずれるので調整してみたら劇的に良くなった話世はエアロ全盛期です。フレームやホイール、ハンドルなどもわずか数ワット、ひょっとしたコンマ数ワットかもしれません。その僅かな数値の削減のためにメーカーの最先端の技術研究し、機材へ投入している自体です。 ...

ロードバイクのペダリング 【骨盤の自然な前傾姿勢】  久々のペダリングネタです。背中を丸める【骨盤を立てる】or背中を伸ばす【骨盤を寝かす】かというのは永遠のテーマです。今回も骨盤を寝かすワケというお話しです。注)ワタクシの場合はそもそも腰痛持ちで体が固 ...

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