加齢に負けない ミドル世代のロードバイク トレーニングワタクシ自身30代の後半に差し掛かり、記録は伸びたとしても体の衰えを感じざるを得ない時があります。。。というのも、酒が抜けねぇゾ!( ゚д゚ )クワッ!!(笑)・・・ではなくて、やはり落ちてくるもの、具体的には柔軟性 ...