もう連日猛暑の真夏です。先日も市原市で39℃を超える気温が観測されたというお話しも。基本的に木陰もあろうかとは思いますが、原則日向が多いのがロードバイクの悩ましいところです。そんな過酷な環境下でのトレーニング、日々非感じていることがあります。パワーが出ない ...
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夏本番！真夏ライドの暑さ対策 必須アイテム3選
夏本番！真夏ライドの暑さ対策 必須アイテム3選夏です。真夏到来で、かなり暑いです。暑熱順化も済んで暑さに慣れていたとしても、真夏のライドは熱中症の危険と隣り合わせです。今年は梅雨が長く、暑さは遅れて、そして突然やってきたような感じがします。個人的には寒いよ ...
冬は全然進まない、、、 気温と速度の関係
冬は全然進まない、、、 気温と速度の関係この時期毎年感じることがあります。常々冬場の走り込みは暖かくなった時、特に冬用のウェアから夏用のウェアに変わったタイミングで一気に戦闘力が上がったように感じる、まさにマリオのスター状態！ということは、もう何年にも渡っ ...
夏の終わりに おすすめメンテナンス ～夏の汚れをそのままに冬を越さないために～
夏の終わりに おすすめメンテナンス ～夏の汚れをそのままに冬を越さないために～※本記事は過去記事を再編集後パワーアップﾟ∀ﾟ)っｯ!!させていただいておりますm(_ _)m今年の夏はどうだだったかというか、、、雨・・・orz本当に雨が多かったです。しこたま雨、雨、雨、、、 ...
