室伏広治（バケモンデス）のトレーニングから学ぶこと 今回はロードバイクから離れたちょっと番外編です。しか～しめちゃくちゃ「ため」になります。自転車とは全く関係ないわけではありません。絶対にロードバイクのトレーニングにも使えるお話です。まずはこちらを御覧 ...