トレーニングと糖質の必要性トレーニングは休息まで含めてトレーニングということです。どちらかが欠けても結果はうまいことでないどころか、逆効果になってしまうこともあります。大切な栄養素はたくさんありますが、そのなかでも今回は糖質です。糖分、塩分、脂肪分、余分 ...
タグ：必要
ブレーキのトーイン調整 その真意は？？
ブレーキのトーイン調整 その真意は？？漆黒のULTRA38、現在運用中です。ブレーキの効き自体は相変わらずアルミ以上、ものすごい制動力を遺憾なく発揮しております。特にリム面にあんなこんな特殊な加工があるわけではありません。ただきれいに仕上げてあるだけです。もちろ ...
室内トレーニングで初の心拍計を試してみたゾ！
室内トレーニングで初の心拍計を試してみたゾ！三十路を過ぎたおっさんのデータなんてどうでもいいかとは思いますが、、、（笑と言うのもの心拍系自体には興味があったのですが、「本当に必要なのか、」「無くてもいいんじゃね？」「アラートなりまくりでしょ、、、」そんな ...
