えふえふぶろぐ

ロードバイクのパーツインプレから、メンテナンス、乗り方、トレーニング等ロードバイクを中心に自転車の話題を独断と偏見いっぱいにお伝えいたします。メンテナンス・整備のご相談はFF-Cycle店舗までお気軽にお問い合わせ下さい。

タグ:暑熱順化

暑熱順化という言葉があります。暑熱順化とは暑い熱に順化(環境の変化に適応していくこと)で、ごくシンプルに一言で言うならば”暑さに慣れること”です。暑い環境下で練習をしていると、暑さに適応していく様なイメージです。(とは言ってももちろん限界はありますが。。 ...

夏バカでんちょーが送る【猛暑の中でもまけない体を作る】、暑熱順化のお話です。あくまでも一例ですので、無理をしないように自分の体にあわせて行い、ライバルと差をつける手助けになればと思います。 ...

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