タイヤを選ぶときに何を重視して選んでいるでしょうか。最近ではタイヤの性能の一つの指標となる、転がり抵抗は数値化されています。すごい世の中になったものです。しかしその数値だけでタイヤのすべての性能を測ることはできないと思います。ではそれ以外では、どのような ...
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バーエンドキャップの種類と重要性の話
バーエンドキャップの種類と重要性の話侮るなかれ、超重要パーツのバーエンドキャップです。日本自転車競技連盟から発行されている競技規則集にも記載があります。公益財団法人 日本自転車競技連盟 競技規則集 2020よりハンドルバーにはエンドキャップをつけなければならな ...
腹圧呼吸（IAP呼吸）と体幹の安定の重要性
腹圧呼吸（IAP呼吸）と体幹の安定の重要性腹式呼吸ではありません。今回のお題はIAP呼吸とか腹圧呼吸と言います。IAP呼吸なんかでぐぐってみると”スタンフォード式 疲れない体” こんな書籍ができてきますが、今回は疲れない体ではなく、主にスポーツでどう活用していくか ...
